Sağlık ve Psikoloji
.
Sağlık ve Psikoloji
Sağlıklı yaşam, psikolojik iyi oluş, ruh sağlığı farkındalığı, beslenme, bakım ve destekleyici uygulamalar alanlarında bilgi ve beceri kazanabileceğiniz dersleri inceleyebilirsiniz.
Dersler
Bu kategoride yer alan mikro yeterlilik derslerini aşağıda inceleyebilirsiniz.
Dijital Bağımlılık ve Psikolojik Farkındalık Stratejileri
Dijital bağımlılığın belirtilerini tanıma ve sağlıklı teknoloji kullanımı için farkındalık geliştirme becerisi kazandırır.
Ruh Sağlığı Okuryazarlığı
Ruh sağlığına ilişkin temel kavramları, risk belirtilerini ve destek arama yollarını tanıma becerisi kazandırır.
Kriz Dönemlerinde Psikolojik Dayanıklılık
Kriz durumlarında psikolojik sağlamlığı koruma, duyguları yönetme ve uyum becerilerini geliştirmeye odaklanır.
Temel Beslenme Bilgisi ve Sağlıklı Yaşam
Dengeli beslenme, sağlıklı yaşam alışkanlıkları ve besin gruplarına ilişkin temel bilgiler kazandırır.
Aromaterapi ve Uçucu Yağlar
Uçucu yağların temel özelliklerini, aromaterapideki kullanım alanlarını ve güvenli uygulama ilkelerini tanıtır.
Mindfulness Temelleri ve Günlük Yaşamda Uygulamalar
Bilinçli farkındalık yaklaşımını tanıtarak günlük yaşamda dikkat, sakinlik ve öz farkındalık geliştirmeyi destekler.
Stres Yönetimi ve Başa Çıkma Stratejileri
Stres kaynaklarını tanıma, etkilerini yönetme ve etkili başa çıkma yöntemleri geliştirme becerisi kazandırır.
Zekâ Kuramları ve Dinamik Gelişim Yaklaşımları
Zekâya ilişkin temel kuramları ve gelişimin değişebilir yapısını farklı yaklaşımlar üzerinden ele alır.
Psikolojik İyi Oluş ve Duygusal Dayanıklılık
Bireyin psikolojik iyi oluşunu güçlendiren duygusal dayanıklılık ve öz bakım stratejilerini tanıtır.
Sosyolojiye Giriş
Toplum, kültür, kurumlar ve sosyal ilişkiler gibi temel sosyolojik kavramları tanıtır.
Travma Farkındalığı ve Kriz Yönetimi
Travmanın bireyler üzerindeki etkilerini tanıma ve kriz süreçlerinde destekleyici yaklaşım geliştirme becerisi kazandırır.
Dijital Toplum ve Sosyal Dönüşüm Dinamikleri
Dijital teknolojilerin toplum, kültür, iletişim ve sosyal ilişkiler üzerindeki dönüştürücü etkilerini inceler.
Güncel Din Sosyolojisi ve İnanç Araştırmaları
Din, inanç ve toplum ilişkisini güncel sosyolojik yaklaşımlar ve araştırma alanları üzerinden ele alır.
Temel Aile Danışmanlığı Kuramları
Aile yapısı, aile içi iletişim ve danışmanlık süreçlerine ilişkin temel kuramsal yaklaşımları tanıtır.
Temel Sağlık Bilgisi ve İlkyardım
Temel sağlık bilgisi, acil durum farkındalığı ve ilkyardım uygulamalarına ilişkin başlangıç düzeyinde bilgi kazandırır.
Ses Sağlığı ve Vokal Hijyen
Sesin doğru kullanımı, korunması ve ses sağlığını destekleyen vokal hijyen alışkanlıklarını ele alır.
Kilo Yönetimi ve Metabolizma Farkındalığı
Sağlıklı kilo yönetimi, metabolizma işleyişi ve sürdürülebilir yaşam alışkanlıkları hakkında farkındalık kazandırır.
Takviye Edici Gıdalar ve Bitkisel Ürünler
Takviye edici gıdalar ve bitkisel ürünlerin bilinçli, güvenli ve doğru kullanımına ilişkin temel farkındalık sağlar.
Fonksiyonel Besinler ve Süper Gıdalar
Fonksiyonel besinler ve süper gıdaların sağlıklı beslenmedeki yerini ve olası katkılarını tanıtır.
Sporcu Beslenmesine Giriş
Fiziksel performansı destekleyen beslenme ilkelerini ve sporcu beslenmesinin temel bileşenlerini tanıtır.
İlaçta Doz, Yan Etki ve Etkileşim Farkındalığı
İlaç kullanımında doz, yan etki ve etkileşim konularında temel güvenlik farkındalığı kazandırır.
Fitoterapiye Giriş
Bitkisel tedavi yaklaşımlarının temel kavramlarını, kullanım alanlarını ve dikkat edilmesi gereken noktaları tanıtır.
Tıbbi ve Aromatik Bitkiler
Tıbbi ve aromatik bitkilerin özelliklerini, kullanım alanlarını ve güvenli kullanım ilkelerini ele alır.
Sağlık Okuryazarlığı
Sağlık bilgilerini anlama, değerlendirme ve günlük yaşamda doğru kararlar için kullanma becerisi kazandırır.
Yaşlanma Süreci ve Yaşlılık Psikolojisi
Yaşlanma sürecinin fiziksel, psikolojik ve sosyal yönlerini anlamaya yönelik temel farkındalık sağlar.
Evde Yaşlı Bakımında Temel İlkeler
Ev ortamında yaşlı bireylerin güvenli, saygılı ve destekleyici biçimde bakımına yönelik temel ilkeleri ele alır.
Yaşlılıkta Psikososyal Destek ve Sosyal Katılım
Yaşlı bireylerin psikososyal iyi oluşunu, sosyal katılımını ve yaşam kalitesini destekleyen yaklaşımları tanıtır.
Engelli Bireylerde Temel Bakım ve Destekleyici Uygulamalar
Engelli bireylerin günlük yaşam gereksinimlerine yönelik temel bakım ve destekleyici uygulamaları ele alır.

